-
a/A
+
Версия для слабовидящих
Прием обращений
13 октября 2023, 16:16

В барнаульском парке «Изумрудный» провели бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе

Накануне, 12 октября, в барнаульском парке «Изумрудный» состоялся бесплатный мастер-класс, в ходе которого любой желающий смог научиться скандинавской ходьбе.

Мастер-класс прошёл при поддержке Совета ТОС микрорайона «Поток», ими были предоставлены палочки. О пользе скандинавской ходьбы, о различных техниках и правилах подбора инвентаря рассказала мастер спорта по лыжным гонкам, участница Олимпийских игр в Сочи, Ольга Сементина.

Известно, что такой метод тренировки позволяет задействовать около 90% мышц человека. При этом нагрузка распределяется равномерно на весь организм.

Активными участниками мастер-класс стали жители микрорайона «Поток», специально приехавшие, чтобы получить новые знания и потренироваться. Участники совершили прогулку по парку, оттачивая свои навыки. Каждый взял для себя много полезного и настроился на плодотворную работу над собой. Ведь лучшая мотивация для занятия спортом – здоровье и долголетие.

При использовании информации ссылка на официальный сайт города Барнаула обязательна